pikapikachanのブログ

ターナー症候群と広汎性発達障害の娘と気ままに生きる♪

厄介な体で有るけれど…:;(∩´﹏`∩);:

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気休めメニュー♪

沢山のカブラを頂き、新鮮なら生で頂きたいところ…痛みが(苦笑)

一昨日からスライスしたカブラをウインナーや野菜で炒め食べる!

昨日は海老🦐椎茸🍄ニンニク等混ぜて炒める。

今日は昼は黒胡椒でカブラを炒め、チーズ🧀加える。

アマニ油は火を通さず生がけが良いらしいが、今日は普通に使う(笑)

残って居た白ワインと絶品でございました(๑>◡<๑)

皆が働いてる時に呑めるって至福の時ですな❤️

 

こないだテレビで便秘にはキウイ🥝とオリーブオイルを取り、

お尻でジリジリ歩くと💩が出るってやって居ました(笑)

 

そんな事しなくても、、、

油炒め料理食べれば出ます(@ ̄ρ ̄@)

唐揚げとかでなくて、中華の炒めものみたいな料理で。

 

脳って🧠結構油分が有るそうで…

ダイエットやコレステロールだとかで控えると

脳梗塞に陥りやすいですって‼️

肉も魚もバランス良く食べましょう(๑╹ω╹๑ )

2日間カブラ炒めで今朝、スッキリ出ましたヽ(*^ω^*)ノ

痛みで食欲も無く…食べれて居なかったので

漸く食欲が出て来たりする日も有って嬉しい😃

 

 

昨日、群馬県震源地で地震が有ったのですが…

我が家は弱いので1分以内⁇

ふと、南海トラフ来なきゃ良いなと思って居たら

今日、大阪周辺で地震でビックリしました(ノ_<)

 

姉御は検査しても毎度病名は出ないけれども〜

花粉前線、雨降る前、地震前に体が異変を感じるのです。。。

もっと別の力が欲しいところ(>人<;)

 

 

皆様も他人事では有りません。

少しの非常食、トイレットペーパー、水など

普段食べる物を買い置きが良いですよ!

阪神大震災時に乾パン買っても食べませんでしたし(笑)

ポテトチップス、缶詰、カップラーメンなどで

ロータリングすると無駄もないと♪

備え有れば憂い無しv(^_^v)♪

 

ガスコンロも有れば便利ですが、

外であってもガス漏れしてると怖いので、

温め無くても良い缶詰がおススメっす(^^)v

そのまま食べれるレトルト製品も。

 

今回の地震でお亡くなりになられた方に

ご冥福を申し上げますm(_ _)m