気休めメニュー♪
沢山のカブラを頂き、新鮮なら生で頂きたいところ…痛みが（苦笑）
一昨日からスライスしたカブラをウインナーや野菜で炒め食べる！
昨日は海老🦐椎茸🍄ニンニク等混ぜて炒める。
今日は昼は黒胡椒でカブラを炒め、チーズ🧀加える。
アマニ油は火を通さず生がけが良いらしいが、今日は普通に使う（笑）
残って居た白ワインと絶品でございました(๑>◡<๑)
皆が働いてる時に呑めるって至福の時ですな❤️
こないだテレビで便秘にはキウイ🥝とオリーブオイルを取り、
お尻でジリジリ歩くと💩が出るってやって居ました（笑）
そんな事しなくても、、、
油炒め料理食べれば出ます(@￣ρ￣@)
唐揚げとかでなくて、中華の炒めものみたいな料理で。
脳って🧠結構油分が有るそうで…
ダイエットやコレステロールだとかで控えると
脳梗塞に陥りやすいですって‼️
肉も魚もバランス良く食べましょう(๑╹ω╹๑ )
2日間カブラ炒めで今朝、スッキリ出ましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ
痛みで食欲も無く…食べれて居なかったので
漸く食欲が出て来たりする日も有って嬉しい😃
我が家は弱いので1分以内⁇
ふと、南海トラフ来なきゃ良いなと思って居たら
今日、大阪周辺で地震でビックリしました(ノ_＜)
姉御は検査しても毎度病名は出ないけれども〜
花粉前線、雨降る前、地震前に体が異変を感じるのです。。。
もっと別の力が欲しいところ(＞人＜;)
皆様も他人事では有りません。
少しの非常食、トイレットペーパー、水など
普段食べる物を買い置きが良いですよ！
阪神大震災時に乾パン買っても食べませんでしたし（笑）
ポテトチップス、缶詰、カップラーメンなどで
ロータリングすると無駄もないと♪
備え有れば憂い無しｖ（＾＿＾ｖ）♪
ガスコンロも有れば便利ですが、
外であってもガス漏れしてると怖いので、
温め無くても良い缶詰がおススメっす(^^)v
そのまま食べれるレトルト製品も。
今回の地震でお亡くなりになられた方に
ご冥福を申し上げますm(_ _)m